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健身VS不健身,完全是两种不同的人生!

2020-05-22

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都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌,有的人刚步入中年便已老态龙锺,而有的人花甲时分仍神采奕奕。一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼,也难逃岁月的魔爪,衰老和疾病会如期而至。而坚持锻炼和健身的人,焕发神采的不仅是他们的外貌,精气神都会发生不可思议的改变。有时,健身堪比整容,不信你试试。

一组同龄人合照

图左是一位67岁的老人

图右是67岁的健美运动员

健身VS不健身,完全是两种不同的人生!

 

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相同年龄

但从外观上有着强烈的距离感!

让多人不禁感叹,健身和不健身

简直就是两种状态,两种人生!

健身不仅是对身材的昇华,

更是对容貌气质的昇华!

同是74岁的老太

健身和不健身的区别

一个是健身房常客,一个是医院常客

一个超级网红开创新事业

一个靠氧气​​安享晚年

没有对比就没有伤害

健身VS不健身,完全是两种不同的人生!

不要说自己太忙,每天健身一小时

一年只需要拿出8天多的时间放在健身上

你真的没时间吗?

运动vs 不运动的人

在每天看来没有任何区别;

在每月看来差异也是微乎其微;

在每年看来差距虽然明显,

但好像也没什幺了不起的;

但在每5年来看的时候,

那就是身体和精神状态的巨大分野

等到了10年再看的时候,

也许就是一种人生

对另一种人生不可企及的鸿沟!

10年后,

同龄人身体素质下降时,

我们却神采奕奕;

20年后,

同龄人开始受到健康困扰,

开始成为医院常客的时候,

我们依然健壮如初;

 

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30年后,

当部分同龄人必须有人照顾的时候,

我们却可以爬山,游泳,享受生活;

40年后,

部分同龄人病入膏肓,

我们还可以晨跑冬泳,

告诉孩子们:“我还行”!

而人生的最后10年

还能享受天伦之乐

你会怎幺选择?

健身VS不健身,完全是两种不同的人生!

现在开始健身意味着什幺?

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!

 

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人生漫漫,

不同选择铸造了不同的人生

健身,可在工作之余!

可在无聊之时!

可在情绪不畅!

可在压力山大!

可在任何时候!

因为它只需要一点点的时间!

它却回馈了我们整个人生!

讲真,健身真好!

愿你热爱生活,热爱健身!

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